Andreas Hofmann



Ich bin im Bundeslehrteam Sportklettern des DAV als Ausbilder von Kletterlehrern und Trainern tätig. Seit zehn Jahren betreue ich die Jugendnationalmannschaft und bin derzeit bayerischer Landestrainer.

Zudem klettere selbst seit 30 Jahren aktiv (Routen bis 11-/ franz. 8c) und bin dabei nach wie vor intensiv am „Forschen“ an der eigenen Person. Am, mit und durch das Klettern bin ich gewachsen, habe mir neue Denkweisen und -felder erschlossen. Es spiegelt mir (innere) Gegegebenheiten in einer Sprache, die deutlich, manchmal aber auch leise "spricht". 

In meiner Rolle als Trainer sehe ich mich in 2 "Funktionen":
• Ich bin 1. "Spiegelhalter", sage dir, was ich von dir beim Klettern mitbekomme. Damit möchte ich dazu beitragen, dass du Lösungen aus dir heraus entwickeln kannst.
• Dazu kann ich 2. Ideen geben, die es dann zu überprüfen gilt, wie du sie umsetzen kannst.

Mir ist dabei wichtig, die Achtsamkeit für das eigene Tun zu verfeinern: Ich kann nur tun, was ich will, wenn ich weiß, was ich tu. Das bringt mit sich genau zu schauen und Veränderungen erst im zweiten, dem Schritt danach anzugehen. Diese Schulung des Selbstbeobachters (Schritt 1) ist vielleicht nicht recht gewohnt, aber hilfreich - jedenfalls in der eigenen Erfahrung.

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